Tai Chi, Qigong og standing meditation-Torben Bremann

At være ‘fit’ er ikke det samme som at have et godt helbred. ‘Fit’ handler om muskler og sportspræstationer, om kroppens ydre udtryk, hvorimod et godt helbred også handler om kroppens indre tilstand. Tai Chi, Qigong og standing meditation er træni